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男人的最佳生育年限!男人们,这个一定要知道!不看会后悔!适用

发布时间: 2020年07月25日 作者:

男人的最佳生育年限!男人们,这个一定要知道!不看会后悔!适用
男人们一定要看,必须知道的-------这是了解你自己最好的机会。

生育儿女,是人类得以延续的大事。

以前,人们基本上都将此重任锁定在妻子身上,但其实丈夫也是举足轻重的一方,所以有生育计画的男性了解一些男性的生育知识也是非常必要的。

男人生育年限不封顶

有一句俗语你熟悉吧:男人四十一朵花,女人四十豆腐渣。女性朋友听了肯定不舒服,但若指生殖能力,倒还真有点道理,你不得不服气哟。奥妙在于女性有严格的生殖生物钟,一旦年龄超过35週岁或者40週岁,不仅生育能力滑坡,而且孕育有缺陷胎儿(如先天愚型)的危险性也会增加,乃是染色体随年龄增大而产生突变造成的。至于过了50岁,月经断流,排卵停止,与生育无缘便成为铁定的事实。

男人呢?却是另外一种「风景线」,生育能力遭受年龄限制的可能性较小。君不见生活中,90岁甚至百岁高龄生育孩子的新闻也时有所闻。中国古籍中早就有「八十老翁生子」的记载,近代也有活生生的例子,如20年前广西一位年近90岁的寿星就喜当父亲。国外也是屡见不鲜,如瑞典有个活了120岁的老翁,85岁时再娶,并且生下8个子女;前苏联一位叫做阿汉赫尔.布哈尼亚的农民,112岁时结婚并生子,这大概是世界上高龄男人生育的吉尼斯纪录了。

不难明白,男人的生育年限是不封顶的。有科学依据吗?德国慕尼黑的专家以60~89岁的老年男性与24~33岁的青年男性各20名为观察对象,分别检测了他们的精液,并作了比较,结果显示老年男性的精子并未衰老,而且精子的密度(平均为每毫升精液1.2亿个)还高出年轻人(平均每毫升精液仅0.78亿个)一筹。看来,用老当益壮来形容老年男人的生育力,一点也不过分。

关键一:男人的最佳生育年限

年龄介于30~35岁的爸爸所生的孩子最优秀。

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虽说男人终生都有当爸爸的能力,但从优生角度看,还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例,虽说老年男性的精子并不衰老,密度甚至更高,但活动能力却已有明显下降的势头,不动的与畸形的精子数增加了20%,精子代谢的速度也有所下滑,代谢后还产生了不少废物,对后代的不良影响可想而知。

另外,男子过了35岁,体内的雄性激素也开始衰减,平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此,与女人一样,男人也有生殖生物钟,只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。

根据男性的生殖生物钟规律,法国遗传学家摩理士的研究显示,年龄介于30~35岁的爸爸所生的孩子最优秀。原因是:男人的精子素质在30岁时达到最高峰,然后持续5年到35岁为止,以后则素质下降。

随着男性年龄的增长,其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题,而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大,精子质量越糟糕,遗传变异越多,招灾惹病的可能性就越大。迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。因此,男人想当爸爸,还是儘早为好。



关键二:戒菸半年后方可生育

吸菸过多会导致精子畸形,同样,长期吸菸者正常精子的数量也有所减少,平均减少10%左右。每天吸菸21-30支者,畸形精子发生率显着增高;吸30支以上者,畸形精子发生率更高。吸菸时间越长,畸形精子越多,而且随着正常精子数目的不断减少,精子活动力也会减弱。同事也发现,停止吸菸半年后,精子才会恢复正常。

另外,有人曾对5000多名孕妇进行分析,发现其丈夫每天吸菸10支以上者,胎儿产前死亡率大大增加;吸菸越多,死亡率也会越高。而且丈夫吸菸的妇女,生出缺陷儿的比例比丈夫不吸菸的要高2.5倍左右。

因此,有生育计画的男性应该早早戒菸,妻子更应儘量远离吸菸的人和环境。

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关键三:一次醉酒需三个月后方可生育

最近有关男性精液质量在全球範围下降的问题引起世人的关注。不少专家认为,一些男性饮酒抽菸的不良生活方式是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原因之一。据很多临床医师介绍,很多就诊的男性对饮酒和吸菸的问题不以为然,认为在準备生育前适当控制就可以了,忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。

有研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。因此,醉酒一次让男性精子受到的伤害并不是一两天就能恢复,如果要恢复到喝酒前的精子质量,至少需要三个月。专家认为,有生育计画的男性,起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕,以保证胎儿的健康。



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据日本《科学》的一篇文章报导:在妻子受孕前的一段时间内,丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗,有可能控制生育子女的性别。

研究结果表明:丈夫精液呈弱硷性,妻子多生男孩;呈弱酸性,妻子多生女孩;呈中性,生男生女的机率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质,可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快,在这种情况下所生的子女就很少有男性了。

研究者指出,丈夫想生男孩,应停止激烈运动,减少能量消耗,使体液维持弱硷性;另外,日常应多摄入一些硷性食物如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩,可适当增加运动量和经常做室内体力劳动,从而使体液略微酸化,而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。

①酸性食物

含硫、磷、氯等矿物质较多的食物,在体内的最终代谢产物长呈酸性,如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和穀类等。与呈硷食物适当搭配,有助于维持体内酸硷平衡。

②硷性食物

含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈硷性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈酸食物适当搭配,有助于维持体内酸硷平衡。

说起硷性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之水,对人们有很好的帮助。

酸硷性食物有哪些:

强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、乳酪、米、麦、麵包、酒类、花生、核桃、薄肠、糖、饼乾、白糖、啤酒等。

弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。

强硷性食品:恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、板栗、咖啡、葡萄酒等等。

弱硷性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、蕃薯、莲藕、洋葱、茄子、萝蔔、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。

还有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的硷性食物。

夫妻最佳生育年龄的优化组合

优生有赖于男女双方,故讲求夫妻生育年龄的最佳组合最为关键。法国科学家称道的最佳优化组合年龄段是:女性在25~30岁之间,男性在30~35岁之间;同时,夫妻生育最好有一个年龄差,即爸爸比妈妈大6~7岁左右为宜。

理由是:这个阶段的女性身心发育成熟,卵子质量高,男性的精子素质也处于顶峰状态,并有持续5年的高质量,可谓珠联璧合,若怀胎生育,併发症少,分娩安全度高,早产、畸形儿和痴獃儿的发生率最低,生下的孩子也更健康、聪明。

个中奥秘虽尚在探索之中,但两者的年龄优势肯定功不可没:父亲年龄大些,智力相对成熟,遗传给下一代的「密码」更多些;而母亲年龄轻,生命力旺盛,无疑给胎儿提供了一个良好的孕育环境,有利于胎儿的生长发育。


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